很多朋友经常大鱼大肉！时间久了，一些富贵病是我们每个人都会碰到的；经常坐办公室，一坐就是一天的各个阶层的白领们，总是离不开每天的各种辐射，手机也好，电脑也好；想减肥的或者不减肥的MM，平时中午一直纠结吃饭的问题，想吃但是又不想吃热量太高的食物等等；沙拉的出现其实能解决很多问题，我们搭配一杯牛奶，慢慢享受沙拉带给你的美味！
用料
| 鲜鱿 | 适量 |
| 生菜 | 适量 |
| 甜椒、苦菊、紫甘蓝 | 适量 |
| 青瓜、罗马生菜、番茄 | 适量 |
| 蛋、西兰花、玉米、胡萝卜 | 适量 |
鲜鱿沙拉的做法
洗好菜晾干，加芝麻酱就可以吃了
![鲜鱿沙拉的做法步骤图，鲜鱿沙拉怎么做好吃 第2张]( "鲜鱿沙拉的做法步骤图，鲜鱿沙拉怎么做好吃 第2张")
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