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莲子石斛麦冬花旗参红枣排骨汤(炖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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莲子石斛麦冬花旗参红枣排骨汤(炖)的做法步骤图

炖汤是为了下班接孩子回家时能让俩娃喝上营养汤水,现在隔三差五的就炖上两盅,跟大家分享一下。
       本人用的是天际牌隔水电炖锅,有两小盅和一大盅。一般炖排骨鸡汤的都预定炖3小时。

用料  

1.干莲子或鲜莲子(去心) 10粒
2.石斛 3粒
3.麦冬 6长粒
4.花旗参或党参 3片
5.红枣 3颗
6.生姜 2薄片
7.排骨(猪肋骨) 3小块(4cm/块)
8.食用盐 适量
9.冷开水 4/5盅量(小盅)
10.开水 适量

莲子石斛麦冬花旗参红枣排骨汤(炖)的做法  

  1. 1.如果是干莲子,需泡水4个小时去心,鲜莲子只需去心洗净即可。

    2.材料中1-7的材料洗净放进小盅中,并放入两片生姜。

    3.小盅中倒入冷开水(冷开水是盅体的4/5水位即可)后,炖锅外围倒入热开水,水不超锅体标识的水位线即可。定时3个小时。

    4.炖好后开盖用小勺去除浮在汤面上的油层,去除后这时才可放入适量的盐,起锅即可食用。

    莲子石斛麦冬花旗参红枣排骨汤(炖)的做法步骤图 第2张
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