女性必备6款破壁豆浆机食谱🌸养生养颜护肤的烹饪做法，大厨教你详细做法

终于整理了六款迷你破壁豆浆机食谱，养生，养颜，护肤，养胃，拿走不谢~

用料  

女性必备6款破壁豆浆机食谱🌸养生养颜护肤的做法  

1. 1️⃣核桃燕麦豆浆
   食材：花生30g，核桃3颗，燕麦10g，黄豆20g
   功效：健脑益智，美白嫩肤
   做法：燕麦浸泡4小时，黄豆浸泡8小时，清水800ml一起放入破壁豆浆机即可；
   很香，很好喝，信我，没错🤗

2. 2️⃣小米燕麦豆浆
   食材：牛奶100ml，小米20g，燕麦30g，黄豆20g
   功效：瘦身减脂，通便排毒
   做法：燕麦浸泡4小时，黄豆浸泡8小时，清水牛奶一起放破壁豆浆机即可；
   🌝早餐🌛晚餐都适合；

3. 3️⃣三黑豆浆
   食材：黑芝麻20g，核桃3颗，黑米20g，黑豆30g
   功效：乌发固发 亮发防脱
   做法：芝麻炒熟，黑豆黑米浸泡10小时，1000ml水一起放入破壁豆浆机中即可；
   虽然有点儿涩😝我觉得可以接受不难喝；

4. 4️⃣小米燕麦豆浆
   食材：小米30g，红枣2颗，燕麦30g，黄豆50g
   功效：养胃健脾 促消化
   做法：红枣去核，燕麦浸泡4小时，黄豆浸泡8小时，1000ml清水一起放入破壁豆浆机即可
   此食谱煮粥也可以🤗

5. 5️⃣三红豆浆
   食材：红豆30g，红枣2颗，枸杞10g，黄豆30g
   功效：养血补气 活血暖宫
   做法：红枣去核，黄豆泡8小时，800ml清水一起放破壁豆浆机即可
   特别喜欢和这个😋，越喝气色越好

6. 6️⃣红豆薏米豆浆
   食材：冰糖6颗，红豆20g，薏米20g，芡实5g
   功效：祛湿消肿 润肠通便
   做法：薏米小火炒香，红豆，黄豆，芡实浸泡一夜，1000ml清水一起放入破壁豆浆机即可

7. 养生豆浆食谱：让你的家用豆浆机充分发挥作用！

8. 花生莲子豆浆～

9. 食谱截图

10. 我是可可～
    
    更多美食做法请看⬆️

小贴士

没有破壁豆浆机的用普通豆浆机也可以

🌈该浸泡的豆豆一定要泡，比干豆豆出浆率高很多，豆渣也要少很多，主要是更好喝😁