用料
| 贝贝南瓜 | 1个 |
| 胡萝卜 | 若干 |
| 香菇 | 1朵 |
| 香肠 | 若干 |
| 西蓝花 | 若干 |
| 瘦肉 | 若干 |
| 葱蒜 | 若干 |
| 花生 | 若干 |
| 血糯米 | 若干 |
| 红豆 | 若干 |
| 大米 | 若干 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
飘香贝贝南瓜饭的做法
准备食材，切丁。
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
贝贝瓜洗净割开，挖出瓜肉。
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
葱蒜切丝，瓜肉备好。
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
米饭凉水上锅蒸40＋分钟至蒸熟。
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
热油，爆香葱蒜。
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
倒入瘦肉，翻炒至变色。
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
倒入其余食材，中火翻炒。
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
加入蒸熟的米饭、和挖出的瓜肉，搅拌均匀，加入适量盐、蚝油，继续中火翻炒至8-9分熟。
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
烤箱上下各200度，预热10分钟。
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
把贝贝瓜包好，进烤箱中层，30-40分钟。
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
出炉啦！
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
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![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第13张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第13张")
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![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第14张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第14张")
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![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第15张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第15张")
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![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第16张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第16张")
最后，撒上黑芝麻和葱花，真的很好吃！
![飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第17张]( "飘香贝贝南瓜饭的做法步骤图，怎么做好吃 第17张")
小贴士
调料根据个人食材多少而定夺。
烤箱根据个人瓜的大小和烤箱火力差异而决定烤的时长。（也可以用蒸的，只是我闲气水太多。）
蔬菜和大米可以自己更改，喜欢什么放什么。
