空气炸薯条（无油低卡）的烹饪做法，大厨教你详细做法

肯德基麦当劳的炸薯条估计没人不喜欢。小时候很爱吃。现在当然也爱吃。不过怕胖基本没吃了。有了烤箱我再也不怕不怕了。

用料  

空气炸薯条（无油低卡）的做法  

1. 2个大小适中的土豆正好可以做一盘。先对半切开。

2. 把土豆切成宽约0.5-1厘米以内的条状。

3. 先用水浸泡10分钟。

4. 开水下锅煮2分钟。虑干水分。等冷却。

5. 天气冷，冷却很快。均匀的平铺在烤网上。用刷子刷薄薄一层油

6. 烤箱下层空气炸模式230度15分钟即可。

7. 出炉撒上盐加上番茄酱。和外面卖的区别不大。但是一点都不油腻哟！

小贴士

没有空气炸的朋友直接放烤网上烤也是一样的。