这一款马芬🧁是比较健康的，✔︎0糖油✔︎0面粉
口感相对于普通的马芬正扎实一点
因为是用纯✨燕麦麸皮做的
满满膳食纤维，所以饱腹感很强
非常适合减脂的姐妹
上班族做一个快手早餐也很不错
用料
| 燕麦麸皮 | 20克 |
| 黑芝麻粉 | 10克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 代糖 | 10克左右 |
2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法
准备食材
![2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第2张]( "2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第2张")
鸡蛋打散
![2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第3张]( "2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第3张")
加入燕麦麸皮，泡打粉，代糖搅拌均匀
![2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第4张]( "2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第4张")
加入黑芝麻粉搅拌均匀
![2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第5张]( "2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第5张")
倒入模具差不多8分满，微波炉高火2分钟就好啦！
![2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第6张]( "2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第6张")
可以在表面淋上酸奶
![2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第7张]( "2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第7张")
肉眼可见的满满膳食纤维！一个就饱腹！
![2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第8张]( "2️⃣min微波炉黑芝麻燕麦马芬·0失败搅一搅就ok的做法步骤图 第8张")
