疫情期间没法出门，嘴馋的次数也是越来越多……做点简单健康又解馋的零食好了
用料
| 豆腐 | 半块 |
| 蒜蓉辣酱 | 一勺 |
| 耗油 | 一勺 |
| 孜然粉 | 小半勺 |
| 生抽 | 一勺 |
| 番茄酱 | 小半勺 |
| 食用油 | 半勺 |
| 孜然粒 | 可选 |
| 葱花 | 可选 |
| 白芝麻 | 可选 |
健康快手下午茶-烤豆腐的做法
豆腐切一公分厚大块，擦干水分，两面抹上少量食用油。空气炸锅375℉ （190℃）炸15-20分钟
![健康快手下午茶-烤豆腐的做法步骤图 第2张]( "健康快手下午茶-烤豆腐的做法步骤图 第2张")
烤豆腐期间，上述调料除了孜然粒拌在一起
![健康快手下午茶-烤豆腐的做法步骤图 第3张]( "健康快手下午茶-烤豆腐的做法步骤图 第3张")
烤好的豆腐抹上拌好的调料 330℉ （165℃）再烤3分钟
![健康快手下午茶-烤豆腐的做法步骤图 第4张]( "健康快手下午茶-烤豆腐的做法步骤图 第4张")
最后撒上些孜然粒，葱花和白芝麻，完成！
![健康快手下午茶-烤豆腐的做法步骤图 第5张]( "健康快手下午茶-烤豆腐的做法步骤图 第5张")
小贴士
调料还可以加辣椒粉等自己喜欢的，用料很随意，抹在豆腐上的油需要的很少，所以整道菜热量很低又解馋
