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喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的烹饪做法,大厨教你详细做法

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喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图

最近买了个夏日喝茶神器,准备安利一下和我一样爱喝带味道冷水的姐妹们,某宝搜带龙头冷水壶/带龙头冰箱冷水壶就可以啦~

用料  

茶包 1-2个
水果 1—2种
蜂蜜 2—3勺

喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法  

  1. 先取1-2个茶包泡茶,绿茶为宜。看个人口味浓淡。也可以看你要做什么饮品,不如想做蜜桃乌龙的,当然可以直接选蜜桃乌龙的茶包~

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第2张
  2. 泡在那里放凉一点就可以了。因为毕竟最后要放入冷水壶,建议不要直接倒入滚水。

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第3张
  3. 洗干净一个桃子,去皮。

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第4张
  4. 且小块,越小越好,注意手~

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第5张
  5. 一桶差不多大半个桃子就可以了。

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第6张
  6. 拿桶,倒入果粒。

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第7张
  7. 稍微捣一下。

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第8张
  8. 倒入泡好的茶水。

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第9张
  9. 倒入适量蜂蜜。

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第10张
  10. 再加入凉开水,搅拌一下。

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第11张
  11. 泡好以后就可以直接放入冰箱啦,高度刚好是冰箱格子的高度,冰半小时以上就可以喝啦~不用倒水,直接开龙头,巨方便~~

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第12张
  12. 水果真的就看你家里有什么就好,前几天放了西瓜,泰式小柠檬和蜂蜜,配上茶颜悦色的大白毫,也挺好喝的。

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第13张
  13. 泰式小柠檬记得对半切一下,然后稍微对着冷水壶挤一下柠檬汁~

    喊着要减肥的姐妹们可长点心吧!夏日不要再喝奶茶啦的做法步骤图 第14张

小贴士

1. 这边建议用茶包也是为了方便后期清洗和吃水果,如果你不怕麻烦,也可以直接用茶叶。
2. 茶水要先泡一下,然后放在那里放凉一点就可以了。因为毕竟最后要放入冷水壶,建议不要直接倒入滚水。也不建议不泡直接把茶包放入冷水壶,除非是冷泡茶包。

TAG标签:#减肥 #奶茶 #可长 #姐妹 #点心 #
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