无麸质0油糖❗️烤燕麦㊙️自制肉桂花生酱可可味Granola的烹饪做法，大厨教你详细做法

🌟因为近期查出桥本所以对健康饮食的苛刻程度可以说是更上一层楼🤣

🌟因此❗️今天带来的是混合全部食材就能完成的无麸质❗️0油糖❗️可以拌酸奶泡牛奶当零食吃的🔅自制Granola🔅肉桂花生酱巧克力烤燕麦

🌟加了坚果和奇亚籽营养成分没得说！烤的时候香气扑鼻

🌟赶紧一起做起来～

用料  

无麸质0油糖❗️烤燕麦㊙️自制肉桂花生酱可可味Granola的做法  

1. 全部食材备好

2. 粉类碗搅拌均匀

3. 倒入0卡枫糖浆和蛋清

4. 混合至无干粉且一块一块的状态

5. 坚果倒入燕麦碗（如果对烤箱把握不好，先不放坚果，直接烤燕麦，避免坚果糊）

6. 坚果和燕麦混合均匀 烤箱预热160度

7. 均匀平铺在油纸上 160度15-20分钟 拿出翻拌一下再5-8分钟（没放坚果的这个时候放入坚果）

8. 烤后金黄酥脆  撒无糖椰蓉完成✅
   
   重要的事情再说一次🤣烤箱情况不一样为保险起见，可以在第二次入烤箱的时候再放坚果烤，避免烤糊❗️对自家烤箱了解透彻的可以直接第一次就加入烤盘～

9. 满屋飘香～

10. 酥脆有营养，根本停不下来🤣

小贴士

也可以在烤完回温后撒一些黑巧克力碎！超级好吃