醋泡黑豆 养发生发的烹饪做法，大厨教你详细做法

养护头发就像减肥一样重要，终身不能停呀！

用料  

醋泡黑豆 养发生发的做法  

1. 黑豆洗净后放在无油平底锅，中小火慢慢炒

2. 要不停翻动，受热均匀，以免焦了。

3. 黑豆皮裂开就是可以的状态，关火晾凉。

4. 把炒好的黑豆放入消毒好的密封玻璃罐，倒入醋，盖满黑豆即可。然后盖好盖子放入冰箱冷藏2天就可以食用。

5. 每次拿15颗左右吃就可以，也可以把它当作饭前小菜哦。