欢迎来到美味咖!
>
功效:芝麻是补肾的佳品,它性平味甘,具有补肝肾、润五脏的作用,对于因为肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软等情况都有较好的食疗保健作用。黑豆具有补肾益精、润肤、乌发的作用,经常食用黑豆有延缓衰老的功效。用芝麻和黑豆制作出的这款豆浆,不但能乌发养发还能补肾益气。
用料
芝麻黑豆浆(乌发养发、补肾益气)的做法
将黑豆清洗干净,在清水中浸泡6-8小时;芝麻清洗干净;
将食材放入破壁机中,加水至800毫升;
选择“五谷浓浆”选项,约32分钟左右即可;
豆浆打好后,加入适量的冰糖即可。
小贴士
黑豆有解药毒的作用,同时也可降低中药药效,所以正在服中药者忌食用些款豆浆。
图文推荐
相关文章