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无麸质纯素蓝莓燕麦玛芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

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无麸质纯素蓝莓燕麦玛芬的做法步骤图

正是蓝莓便宜的时候,每次去超市都忍不住带些回家,吃不完的时候,就找个方子做成早餐,可以连续吃一个礼拜:

用料  

无麸质快熟燕麦 1cup
无麸质面粉 1cup
泡打粉 3tsp
苏打 1tsp
黄原胶 1tsp
1tsp
杏仁奶 1cup
枫糖浆 1/4cup
牛油果油 1/4cup
香草 1tsp
蓝莓 1cup

无麸质纯素蓝莓燕麦玛芬的做法  

  1. 烤箱预热350度。玛芬盘上铺好纸杯。

  2. 在一个大碗里混合从麦片到盐的所有干料。

  3. 加入除蓝莓外的所有其他原料,搅拌均匀后加入蓝莓。

  4. 每个纸杯里装入3/4满的面糊,送入烤箱烤25分钟左右

  5. 取出完全冷却后食用

小贴士

原方子用枫糖的量是1/2杯,我不喜欢太甜,改到1/4

杏仁奶可用其他你喜欢的植物奶代替

牛油果油可用椰子油

刚烤好不要马上吃,我个人觉得在冰箱里冰过的更好吃

TAG标签:#纯素 #玛芬 #蓝莓 #燕麦 #麸质 #
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