其实 是以为家里有五花肉结果发现是排骨,排骨有大有小那就把小排骨挑出来单做一顿好了|•'-'•)و✧因为英国的排骨腥味重,我腌了6个小时,成果就是真的一点腥味都没有了。国内好点的腥味不重的排骨腌半小时左右就够啦。
用料
菠萝 | 四分之一个 |
番茄酱 | 5勺 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 2勺 |
淀粉 | 2勺 |
盐 | 2克 |
清水 | 适量 |
糖 | 2勺 |
料酒 | 适量 |
排骨 | 200克 |
姜 | 4片 |
白胡椒粉 | 1小勺 |
菠萝咕咾肉-酥炸小排ver的做法
排骨切块后放入温水泡出一些血水后冲洗干净。倒入没过肉的料酒和压出的姜汁姜末腌制。
菠萝、胡萝卜、彩椒切块,可以再切点洋葱块。
腌好排骨后,倒出混了血水的料酒,冲洗一下之后,再加入两勺料酒,磕入鸡蛋,搅拌均匀后加入淀粉、白胡椒粉和面粉,让肉都挂上面糊。放置一会儿
锅内倒入油,加热至冒小气泡,先开中火下肉,等油温再次回升后调小火,我的电磁炉开的4/9的热度。计时4分钟翻面再炸4分钟。炸至两面焦黄捞出。我分了两锅炸,炸完第二锅之后复炸第一锅一分钟左右。
另起一个平底锅,下一点油,炒软胡萝卜和洋葱,再下彩椒和菠萝,大概翻炒一下停火。
复炸第二锅排骨,一分钟后捞出备用。调一点淀粉水倒入炒蔬菜的平底锅内,再加入番茄酱、糖,也可以加一勺白醋或者苹果醋。炒匀之后,稍微收汁,加入炸好的小排再炒匀,让所有菜都挂上番茄汁。
多的汤汁倒出来做番茄味菠萝炒饭也可以~洋葱丁、玉米、豌豆、胡萝卜、彩椒、菠萝和糯米&大米饭~最近沉迷糯米大米1:2煮出来的饭orz
小贴士
腌了6个小时的排骨一点腥味都没有我真的太开心了😭