三明治这样吃才过瘾的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

三明治这样吃才过瘾的做法  

1. 前一天烤的吐司

2. 买可生食的鸡蛋，鸡蛋双面煎，不要太久，中间有点生的蛋黄，火腿也双面煎一下。

3. 铺一张保鲜膜，放一片吐司，先放上两片番茄，再撒上肉松，盖一片火腿，来回挤上番茄酱，再放一片土司，涂上沙拉酱，放上鸡蛋，盖上生菜，挤上沙拉酱，再盖片吐司，用保鲜膜把整个三明治包紧，用切吐司面包的锯齿刀从中间对半切开。