又是偷懒不想做晚餐的一天，于是再一次做了快手米糊。食材健康制作简单，燕麦与坚果的加入增加了米糊的饱腹感。
用料
| 去核红枣 | 20-30颗 |
| 即食燕麦 | 15-30克 |
| 纯牛奶 | 300克 |
| 腰果 | 15-20颗 |
| 奶粉 | 20克 |
| 纯净水 | 750克 |
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超快手零失误营养米糊代餐系列（七）——红枣奶香燕麦腰果浆（破壁机版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
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