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宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

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宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的做法步骤图

宝宝做辅食真的是一件很麻烦的事,我今天给家有宝宝的你分享这款只要一只碗就能搞定,腾出你的时间去陪宝宝玩耍吧!

用料  

小米 10克
铁棍山药30
红枣一颗

宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的做法  

  1. 山药去皮剪成小块,红枣洗净,小米洗干净,将所有食材放入小碗中,加半碗水。

    宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的做法步骤图 第2张
  2. 煲中加少量的水,放上屉将碗放在蒸屉上,设置煮粥模式,就OK了。

    宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的做法步骤图 第3张
  3. 时间到,红枣蒸熟后很软嫩去皮去核,用勺子将红枣山药压成泥,完成!

    宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的做法步骤图 第4张

小贴士

用料的量可以根据宝宝食量随意增减,大个的红枣放一到两个,(建议只用大个的红枣,去皮后好取肉。)山药可以替换成南瓜,红薯,苹果等。

TAG标签:#养胃 #红枣 #辅食 #山药 #健脾 #
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