减肥也要好好吃饭
用料
| 西红柿 | 一小个 |
| 紫生菜 | 两片 |
| 西生菜 | 两片 |
| 紫薯 | 小半个 |
| 酸奶 | 一盒 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 欧包 | 两片 |
| 干果 | 一小把 |
减肥日早餐的做法
小贴士
减肥期间也要好好吃饭 早餐尤为重要 要保证有主食碳水 蛋白质 蔬菜水果 优质脂肪（坚果） 吃好才能健康的减肥
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美味的减肥日早餐简单做法,减肥日早餐做法大全
美味咖
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