冬天对于减肥的我们是件痛苦的事，那就做点高蛋白低脂肪的鸡胸肉干解馋吧
用料
| 鸡胸肉 | 一斤 |
| 孜然粉或者花椒粉 | 适量（按自己口味加） |
| 白糖 | 半勺 |
| 淀粉 | 一勺 |
| 辣椒面 | 适量（料理机打成粉） |
| 麻辣辣椒面 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 老抽 | 半勺 |
| 香油 | 半勺 |
减肥小零食烤鸡胸肉干的做法
鸡胸肉切条
![减肥小零食烤鸡胸肉干的做法步骤图 第2张]( "减肥小零食烤鸡胸肉干的做法步骤图 第2张")
加入所有的配料拌匀腌制两小时
![减肥小零食烤鸡胸肉干的做法步骤图 第3张]( "减肥小零食烤鸡胸肉干的做法步骤图 第3张")
放到锅里炒熟炒干水分
![减肥小零食烤鸡胸肉干的做法步骤图 第4张]( "减肥小零食烤鸡胸肉干的做法步骤图 第4张")
放烘干箱里面75度烘4个小时
![减肥小零食烤鸡胸肉干的做法步骤图 第5张]( "减肥小零食烤鸡胸肉干的做法步骤图 第5张")
烘干装袋
![减肥小零食烤鸡胸肉干的做法步骤图 第6张]( "减肥小零食烤鸡胸肉干的做法步骤图 第6张")
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减肥小零食烤鸡胸肉干的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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