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适合减脂人群的虾仁黄瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.93W
适合减脂人群的虾仁黄瓜的做法步骤图

非常清淡的一道菜,高蛋白低脂肪,健身人群适用

用料  

大虾 7-8只
黄瓜 1根
生姜 2片
葱花 若干
半勺
胡椒 一点点

适合减脂人群的虾仁黄瓜的做法  

  1. 大虾剥皮剔虾线切丁,黄瓜切丁,姜切丝

  2. 热锅倒油,放葱姜,炒出香味放虾丁,炒至全部变色放黄瓜丁

  3. 继续翻炒半分钟,放盐,撒一点点胡椒(不喜欢可以不放)出锅

小贴士

一般做虾、蟹之类的我喜欢多放一些姜,这道菜也是,如果不喜欢姜可适当减量,但不建议一点不放哈

TAG标签:#虾仁 #减脂 #
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