开个菜谱记录下自己做过的那些减脂餐。
用料
| 减脂餐的要义在于低油低盐低脂 | |
| 肉类几乎全是鸡胸、鱼肉、牛肉 | |
| 每天的蔬菜种类要多，多用水煮的方式或很少量油炒 | |
| 量不大，但又吃得饱不易饿 |
减脂盒饭合集的做法
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减脂盒饭合集的做法步骤详细图,操作简单味道好
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