健康低脂减肥餐的做法步骤详细图,操作简单味道好

关注自己身体，才能获得身心平衡，身体知道答案，才能启动幸福复原力，菜单两人份。

用料  

健康低脂减肥餐的做法  

1. 1.南瓜先蒸熟再放烤炉，160度烤10分钟。（干湿度比较适中）
   2.三文鱼用厨房纸擦干，然后放烤炉160度，15分钟（200g的份量）烤好撒海盐和黑胡椒即可。
   3.生菜洗干净
   4.摆盘即可
   

2. 可参考热量，属于高蛋白，低脂减肥美味佳肴！