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的方子，为了方便找做个记录
图片也是截的视频！
第一次做吃到的时候我都不敢相信这是鸡胸肉
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 盐 | 2克 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 油（最好是橄榄油） | 5克 |
| 小苏打 | 1克 |
| 蒜 | 6瓣 |
| 蜂蜜（不放也好吃） | 1勺 |
「减脂」嫩无敌鸡胸肉的做法
洗净，切成想要的形状，用厨房纸吸干水
![「减脂」嫩无敌鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "「减脂」嫩无敌鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
蒜切沫，把所有东西都放进袋子里
![「减脂」嫩无敌鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "「减脂」嫩无敌鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
充分揉匀，放冰箱冷藏一晚
![「减脂」嫩无敌鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "「减脂」嫩无敌鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
放不粘锅煎（因为腌的时候放了油所以直接煎，普通铁锅没试过不知道会不会粘锅）
![「减脂」嫩无敌鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "「减脂」嫩无敌鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
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「减脂」嫩无敌鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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