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用料
健康餐2的做法
土豆根据喜好切块,放入开水中煮。这一步是为了让它口感更糯一些。等待的过程,可以把洋葱、西红柿切成一样大小。
锅加热,倒入适量油。(一点点就好毕竟为了减肥)然后放入洋葱翻炒片刻,再倒入西红柿炒出汁。(如果不是为了减肥,这里可以加入番茄酱,糖)炒好之后盛出。
土豆煮软了加入了腌好的牛肉(汤不倒)倒入炒好的洋葱西红柿。然后盖上锅盖焖煮一会。根据口味加入盐、白胡椒调味。
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