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料理机打出来的蔬果汁也就是现在大热的smoothie吧健康饱腹 减肥健身必备之物 关键也好喝啊基本上手边有什么就尝试什么 快手方便
用料
健康蔬果汁 减肥星人必备的做法
香蕉牛奶一根香蕉 六勺奶粉 300-400ml水浓稠且饱腹感极强 秒杀各种饮料型的香蕉牛奶
梨子黄瓜汁一个梨子一根黄瓜切块 2-3勺蜂蜜 几滴柠檬汁基本有容易氧化的食材我都会滴几滴柠檬汁 特别清爽 适合夏天 黄瓜打出来的口感很好 而且很通便哦
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