减肥必备蔬菜三明治的烹饪做法，大厨教你详细做法

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用料  

减肥必备蔬菜三明治的做法  

1. 先铺保鲜膜，然后铺上生菜，我用了2片，我喜欢吃生菜。

2. 加上我妈做的韭菜饼。减肥的不要加，我这是刚回家带来的，大家看看就好。

3. 加鸡蛋饼一个

4. 最有灵魂的香菜来了！

5. 加上几片胡萝卜，我喜欢吃生的，大家随意。

6. 再用生菜盖起来，一片不够就两片。

7. 对不起，我把三明治做成了汉堡。

8. 保鲜膜包起来。

9. 我第二天的早饭就做好了。天热放冰箱冷藏。

小贴士

不要加任何碳水，绿叶蔬菜随便加。