「减肥必备」粗粮蔬菜团的烹饪做法，大厨教你详细做法

老公:晚上吃什么
老婆:四菜一汤
老公:哇哦~

用料  

【减肥必备】粗粮蔬菜团的做法  

1. 1.小白菜切碎放入开水中焯1分钟
   2.捞出后放凉水浸泡冷却，挤干水分后放在盆中备用

2. 1.胡萝卜洗净切丝
   2.热油下锅翻炒均匀，放凉备用（可以不炒，炒了更香）

3. 1.鸡蛋炒熟，香葱切段，和小白菜胡萝卜放入盆中
   2.加入适量盐，十三香，玉米面后，搅拌均匀，捏成团
   3.在玉米面上滚，使其完全包裹成团，上锅蒸20分钟

小贴士

盐和十三香的量视个人口味放