连续几天的大餐,肠胃感觉到负担
一下子吃得太清淡精神上又不满足
于是就做了这个又香又低卡的菜
补充膳食纤维,好玩也好吃,做法简单
以下调味料的“份”是比例的意思
用料
金针菇 | 适量 |
豆腐皮 | 适量 |
盐 | 一点点 |
蚝油 | 0.5份 |
生抽 | 2份 |
糖 | 0.5份 |
酱油 | 1份 |
小米辣 | 适量(选加) |
老陈醋 | 2份 |
豆腐皮卷金针菇|低卡好吃的做法
豆腐皮洗干净,切块
金针菇洗干净,切掉根部不好的部分。(这里金针菇不会散开,很好包)
把金针菇放在豆腐皮上。
沿着一边卷起来,卷紧一点。
拿一根金针菇,充当绳子绑起来。
做好了,全部放在锅里。
把提前混合的酱汁加上适量开水,搅拌均匀后倒进锅里,大火一直到收干。
装进便当盒🍱,大功告成。
小贴士
*豆腐皮不要太宽,这样包起来好看。
*包多少金针菇自己决定~
*不喜欢酸辣口味,可以不加醋和小米辣