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低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.17W
低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️的做法步骤图

这款减脂汤,做法简单,口感鲜美,我家宝宝也特别爱喝,关键特别适合减肥的小仙女,低脂高蛋白,不担心长胖哦!

用料  

盒豆腐 1块
海鲜 适量
黑木耳 3朵(泡发好)
火腿肠 1根
鸡蛋 1个
蒜末 1勺
葱花 适量

低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️的做法  

  1. 1⃣️、黑木耳提前泡发,洗净切丝,豆腐、火腿切块,海鲜菇洗净切段,蒜瓣切末

    2⃣️、 锅中适量油,倒入蒜末煸香,加入木耳、海鲜菇炒出水分

    3⃣️、倒入2碗热水,水开后加入火腿、豆腐,加入适量盐,转小火淋入鸡蛋液,出锅前撒葱花和芝麻油调味即可!

    低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️的做法步骤图 第2张
  2. 鲜美无比超好喝哦

    低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️的做法步骤图 第3张
TAG标签:#菌菇 #鸡蛋 #豆腐 #减脂 #低卡 #
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