玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的烹饪做法，大厨教你详细做法

每天早晨用一杯果蔬汁代替常规的早餐，一周之后，会发现身体有了变化，由内而外的轻盈。

用料  

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法  

1. 苹果1个，芦笋2根，生姜2片，纯净水50ml。

2. 苹果1个，紫甘蓝1片，蓝莓6颗，纯净水50ml。

3. 苹果1个，芹菜3根，猕猴桃半个，纯净水50ml。

4. 苹果1个，木瓜半个，纯净水100ml。

5. 火龙果半个，橙子半个，纯净水50ml。

6. 苹果1个，包菜3片，纯净水50ml。

7. 苹果1个，芹菜叶少许，生姜1片，纯净水50ml。

8. 菠萝1/4个，包菜2片，紫甘蓝1片，纯净水50ml。

9. 成品1

10. 成品2

11. 成品3

小贴士

蔬菜偏寒凉，加一片生姜可以暖暖胃。