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减脂版麦乐鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好

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减脂版麦乐鸡块的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

胡椒粉 10克
淀粉 适量
鸡蛋 1个
鸡胸肉 1块
土豆2个
一勺耗油,一勺酱油,一勺料

减脂版麦乐鸡块的做法  


  1. 1.鸡胸肉剁成肉泥加入一勺料酒一勺耗油一勺酱油,适量盐,胡椒粉,玉米淀粉,腌制15分钟
    2.土豆熟压成泥晾凉
    3.把晾凉的土豆泥倒进鸡胸肉泥里搅拌上劲
    4.把搅拌好的肉泥倒进裱花袋,挤出压平
    5.薯片压碎撒到鸡块上(换成面包糠也可)

    减脂版麦乐鸡块的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 6.烤箱180度烤20分钟即可

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