#胖子 好的，胖胖的719你还记得我以前吗。肉肉的挺好的，至少吸收着各种爱
减肥就要控制嘴巴 要有行动 才会有结果
用料
| 早餐 | 酸奶半瓶 |
| 午餐 | 杂酿饭100 |
| 晚餐 | 酸奶拌香蕉 |
靠吃减肥餐15天瘦8.3斤，减肥一点也不难的做法
安慕希半瓶 全麦面包夹花生酱鸡蛋 圣女果
![靠吃减肥餐15天瘦8.3斤，减肥一点也不难的做法步骤图 第2张]( "靠吃减肥餐15天瘦8.3斤，减肥一点也不难的做法步骤图 第2张")
午餐
西兰花千卡不多 可以吃哈
鸡胸肉炒西兰花 西红柿用水烫软拌一起的
今日晚餐误删了
就是 香蕉拌酸奶![靠吃减肥餐15天瘦8.3斤，减肥一点也不难的做法步骤图 第3张]( "靠吃减肥餐15天瘦8.3斤，减肥一点也不难的做法步骤图 第3张")
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靠吃减肥餐15天瘦8.3斤，减肥一点也不难的烹饪做法，大厨教你详细做法
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