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照烧酱汁的做法请参照我的另一篇帖子。 蒲烧和照烧酱汁基本没有什么太大区别,只是鱼类料理通常称为蒲烧而已。
用料
蒲烧秋刀鱼的做法
秋刀鱼从脊背处片开,去掉中间的脊骨,分成两片。锅中不放油,鱼皮朝下,小火煎到两面金黄。也可以用电饼铛和烤箱来煎烤。
秋刀鱼脂肪含量丰富,所以不用放油还能煎出油来。海鱼的脂肪对人体是很有益处的。煎好以后放入不粘锅,浇上自制照烧酱,可以适量再加点水。
煮到汤汁浓稠就可以了,注意两面都要煮到
好吃😋
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