绝对是美味佳肴哦!尤其合适减脂期哦!
用料
日本豆腐 | 2条 |
西红柿 | 2个 |
玉米淀粉 | 适量 |
番茄酱 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
蒜末 | 2瓣 |
葱 | 1根 |
酱油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
色拉油 | 适量 |
减脂餐24:茄汁日本豆腐的做法
1⃣ 西红柿去皮切成小丁,
2⃣ 葱、蒜切成碎末,
3⃣ 日本豆腐从袋中倒出切成均匀的厚片,再将切好的日本豆腐裹上一层淀粉。
4⃣ 淀粉调点淀粉水。不粘锅里加热油,将日本豆腐煎至两面金黄。
锅中留底油爆香蒜末,倒入西红柿翻炒出汁,加入1勺生抽,1勺蚝油,1勺番茄酱,少许盐,淋入淀粉水倒入煎好的日本豆腐煮开。
收汁,撒上葱花!美味减脂餐开启!后来又炒了一份加青椒的,味道更赞!👍