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可盐可甜!日式牛奶炖鸡肉(小美版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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可盐可甜!日式牛奶炖鸡肉(小美版)的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
洋葱 半个
西兰花 100克
口菇 8个
萝卜 1根
15克
生抽 5克
蚝油 5克
3克
牛奶 200克
淡奶油 50克
开水 250克
黑胡椒粉 适量

可盐可甜!日式牛奶炖鸡肉(小美版)的做法  

  1. 鸡胸肉切块,放入生抽、蚝油、黑胡椒粉,腌制20分钟

    可盐可甜!日式牛奶炖鸡肉(小美版)的做法步骤图 第2张
  2. 蔬菜洗净切块

    可盐可甜!日式牛奶炖鸡肉(小美版)的做法步骤图 第3张
  3. 油、洋葱、胡萝卜放入主锅,3分钟/V/速度1

    可盐可甜!日式牛奶炖鸡肉(小美版)的做法步骤图 第4张
  4. 加入鸡胸肉,2分钟/V/反转速度小勺

    可盐可甜!日式牛奶炖鸡肉(小美版)的做法步骤图 第5张
  5. 夹出鸡胸肉

    可盐可甜!日式牛奶炖鸡肉(小美版)的做法步骤图 第6张
  6. 加入牛奶、淡奶油、开水、盐,5分钟/V/速度1

    可盐可甜!日式牛奶炖鸡肉(小美版)的做法步骤图 第7张
  7. 加入口菇、西兰花、鸡胸肉,5分钟/V/速度小勺,牛奶烧开后容易溢锅,记得及时调低温度

    可盐可甜!日式牛奶炖鸡肉(小美版)的做法步骤图 第8张
  8. 装盘

    可盐可甜!日式牛奶炖鸡肉(小美版)的做法步骤图 第9张

小贴士

减脂的小伙伴们记得把淡奶油等量换成牛奶哟~

TAG标签:#小美 #可甜 #鸡肉 #日式 #可盐 #
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