波菜有补铁的功效。海米可以补钙,用海米搭配菠菜和鸡蛋,给宝宝做的鸡蛋糕蒸出来也特别的嫩滑,还有海米的鲜味,味道真的一级棒
参考月龄
九个月以上的宝宝
用料
补铁补钙海米菠菜鸡蛋糕的做法
准备食材
菠菜叶焯水,放入料理机中加一点温水打成菠菜汁。
把菠菜汁过滤到空碗中。
两个笨鸡蛋磕入碗中,留下半个蛋壳。
用留下的半个蛋壳,加八次菠菜汁。
充分搅拌均匀
还米需要提前泡一下,切碎放到蒸碗中
再把搅好的蛋液,过滤到蒸碗里
盖上盘子,上锅蒸十分钟,关火闷两分钟。
出国以后晾一会儿放上核桃油,健脑益智。
补贴补钙宝宝餐完成啦
特别的嫩滑,还简单
奥喆吃的多香,大口大口的一会就消灭光了😊