美味的养生四神汤简单做法,养生四神汤做法大全

今天给大家分享一道中医明方-四神汤
功效:健脾祛湿、补益脾阴、清热安神。
特殊时期，我们需要提升自己免疫力，来应对各种病毒的侵入，规律作息，健康饮食，保持好心情都很重要。
这道四神汤，是中医著名的健脾食方，四种材料汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，对人体极好。
脾胃运化能力上去了，身体免疫力就强。我日常就拿这个汤水，当水喝。如果出门，就把煮好的汤水放保温杯里，慢慢喝。

用料  

养生四神汤的做法  

1. 准备好食材

2. 食材洗浄后，放入养生壶，选择养生汤模式打开。煮好就可以喝了。
   (没有养生壸，可以将食材放锅内加适量水，大火煮开后转小火，煮20分钟即可)

3. 每天当水喝😋