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三杯鸡--小美版{收藏}的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:8.19K
三杯鸡--小美版{收藏}的做法步骤图

难易度      初级

准备时间  15m

总时间      45m

份    量      4 人份

提示

这是一道台湾特色菜,若您在家中没有台湾调料,可用20克料,15克老抽,30克生抽,15克冰糖替换米酒、台湾酱油膏和台湾酱油。

用料  

蒜头 4瓣
姜 切片 10克
新鲜辣椒 10克
黑芝麻油 10克
鸡腿 切块 800克
米酒 20克
酱油膏 30克
酱油 选台湾酱油 30克
新鲜九层 10克

三杯鸡--小美版{收藏}的做法  

  1. 将蒜头放入主锅,以3 秒/速度 5打碎,利用刮刀棒将食材刮至主锅底。

  2. 加入姜、辣椒和黑芝麻油,以3 分/120°C/速度 1爆香。

  3. 加入鸡块,以15 分/Varoma/速度 小勺 拌炒。

  4. 加入米酒、酱油膏、台湾酱油,以10 分/Varoma/速度 小勺 拌炒。

  5. 加入九层塔,以1 分/Varoma/速度 小勺 拌炒,趁热享用。

小贴士

营养
每 1 人份

卡路里
1382 kJ / 330 kcal

蛋白质
42 g碳

水化合物
3 g

脂肪
15 g

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