一口平底锅就搞定可以模拟电影院黄油甜味儿,也可以做成黄油咸味,也可以用椰子油。可以是健康的减脂零食,也可以是送给孩子们的开心零食。不需要别的工具,一口平底锅搞定。吃爆米花总会有种放松的感觉。
“共情伤害”这个词是一个心理学概念,意思是当你长期大量地关注灾难信息,同情心导致的代入感,会伤害你的心理健康,会让你抑郁、焦虑甚至精神崩溃。关注疫情信息是必须的,但大量的谣言、戾气和煽情的信息,会让你压抑得喘不过气来,心理的压力会导致身体的压力,更会导致免疫力的下降。现在大概很多人都处在“共情伤害”之中,建议大家每天只要进行必要关注就好了,开始从这种“共情伤害”的感觉中走出来!!多读多看多练有益朋友身心健康的诗书及运动,以更好的精神状态迎接美好的春天。(转)
用料
爆米花用玉米 | 一杯 |
椰子油/黄油/无油 | |
赤藓糖醇/或盐 | 20g/或3g |
选用口味 | 可可粉,或肉桂粉 |
带盖平底锅 | 1口 |
适合全家的爆米花(平底锅做)的做法
平底锅预热后先放油,保持中火然后放入盐或甜味剂,如果做巧克力味道也是这个时候放下去。混合均匀,
放入爆米花专用玉米,以锅底平铺最好,不要有重叠,锅小就少量做。混合均匀,保证玉米上均匀裹满油,然后盖上盖子,大约两三分钟. 就会听到里面有砰砰啪啪的声音。保持中小火,澎澎声没有就好了。大约四五分钟,根据自己情况调节时间和火候。