不放一滴油 减脂期必备 吃不胖の超低卡美食：蚝油口蘑烧豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法

极简的做法：洗净食材、焯水、小火炖煮。不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候，我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。

用料  

不放一滴油 减脂期必备 吃不胖の超低卡美食：蚝油口蘑烧豆腐的做法  

1. 口蘑洗净切片、北豆腐切小正方体、甜玉米煮熟了，切两排玉米粒备用；
   

2. 煮开调味汁，放入食材，翻炒均匀，勾芡
   

3. 食之