花胶不但能滋补养颜、润泽肌肤, 对身体也有很好的补益作用。响螺可以滋阴养燥,对熬夜少眠者有护胃护脾,定安睡眠有辅助疗效;常吃响螺,对滋肾养脾有特效!
用料
花胶 | 100克(5个人的量) |
响螺头或者响螺片 | 适量 |
鸡 | 半只 |
枸杞 | 10粒 |
红枣 | 5颗 |
海底椰或者椰子片 | 适量 |
姜片 | 4片 |
桂圆干 | 10粒 |
盐 | 适量 |
响螺花胶(鱼胶)鸡汤的做法
先提前泡发好花胶和响螺头或者响螺片
其它食材全部洗净
响螺头切片,鸡肉洗净后,滚水焯烫一下,捞起。
除了花胶和枸杞,其它食材下锅加入清水,大火煮开,再慢火炖1.5小时,然后加入枸杞和花胶再炖半小时,加入食盐即可。
连平时不喝汤的人都会喝上两碗哦!
小贴士
花胶需提前24小时泡发,响螺头要提前12小时泡发,如果是用响螺片提前6小时泡发就行,炖汤后的响螺头口感类似鲍鱼,Q弹爽口特别好吃。