用料
| 鱿鱼 | 只 |
| 蒜头 | |
| 酱油 | |
| 盐 | |
| 味精 |
蒜炒鱿鱼的做法
鱿鱼浸软，等软后放油进锅，中火炒熟，放入蒜头，蒜身（蒜七成熟即可，不用太熟），放味精，盐，酱油，熟后出锅。
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美味的蒜炒鱿鱼简单做法,蒜炒鱿鱼做法大全
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