吃着吃着就瘦了…
用料
| 鸡腿 | 4只 |
| 杂菇 | 适量 |
| 生抽 | 2勺 |
| 料酒 | 4勺 |
| 芝麻油 | 1茶匙 |
| 鸡精 | 1/2茶匙 |
| 盐 | 1/2茶匙 |
| 花椒 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
每个鸡腿划两刀。加4勺料酒，两勺生抽，1/2茶匙鸡精，1/2茶匙盐，1茶匙麻油，适量花椒，适量黑胡椒粉。提前腌制半小时以上。
![「减脂餐」低油低脂高蛋白杂菇蒸鸡腿的做法步骤图 第2张]( "「减脂餐」低油低脂高蛋白杂菇蒸鸡腿的做法步骤图 第2张")
杂菇洗净，放在盘子里，上面放鸡腿。
![「减脂餐」低油低脂高蛋白杂菇蒸鸡腿的做法步骤图 第3张]( "「减脂餐」低油低脂高蛋白杂菇蒸鸡腿的做法步骤图 第3张")
上蒸锅，把刚刚腌鸡腿的酱料倒进去。（最好找深一点的盘子，因为蒸的过程中菌菇会出水）
![「减脂餐」低油低脂高蛋白杂菇蒸鸡腿的做法步骤图 第4张]( "「减脂餐」低油低脂高蛋白杂菇蒸鸡腿的做法步骤图 第4张")
中火蒸半小时后出锅~因为菌菇出了很多水，建议换个盘子。
![「减脂餐」低油低脂高蛋白杂菇蒸鸡腿的做法步骤图 第5张]( "「减脂餐」低油低脂高蛋白杂菇蒸鸡腿的做法步骤图 第5张")
小贴士
喜欢吃辣的可以加点小米椒一起蒸~
温馨提示:减脂记得把鸡皮撕掉不要吃！
