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抖臀鸡蛋(只需要2种食材)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:7.39K
抖臀鸡蛋(只需要2种食材)的做法步骤图

减肥期间,鸡蛋是个好东西,我真的是把鸡蛋各种方法吃了个遍啊!!

用料  

鸡蛋 3个
一米米

抖臀鸡蛋(只需要2种食材)的做法  

  1. 抖抖

    抖臀鸡蛋(只需要2种食材)的做法步骤图 第2张
  2. 分离蛋清蛋黄

    抖臀鸡蛋(只需要2种食材)的做法步骤图 第3张
  3. 蛋清盆要和做蛋糕的一样,无水无油,做咸口的就不用放糖了,喜欢吃甜口的就放点糖,量随意。打发到干性发泡,立气小尖尖那种

    抖臀鸡蛋(只需要2种食材)的做法步骤图 第4张
  4. 蛋黄糊里放点盐,搅拌均匀倒入不粘锅,锅里不用放油,煎到稍微凝固倒入蛋白。盖上盖子闷煮2分钟就可以了!火别太大!!!

    抖臀鸡蛋(只需要2种食材)的做法步骤图 第5张
  5. 小心倒出来对半切

    抖臀鸡蛋(只需要2种食材)的做法步骤图 第6张
  6. 淋上喜欢的调料就可以吃啦!!!简单又好吃!

    抖臀鸡蛋(只需要2种食材)的做法步骤图 第7张
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