手抓饼（懒人早餐）上班族必备的烹饪做法，大厨教你详细做法

手抓饼是两个的量，可以根据个人需求按比例增减
提前一个晚上做好饼皮丢冰箱冷冻，第二天起来烙五分钟都不要就完成的一个早餐，嫌麻烦的小伙伴可以直接买现成的皮😸😸😸

用料  

手抓饼（懒人早餐）上班族必备的做法  

1. 开水倒入烫一半面，筷子搅成絮状

2. 凉水倒入另外一边，同样搅拌成絮状

3. 加4g黄油或者猪油混合均匀，盖盖子醒发20分钟

4. 案板抹油，面团分成两个

5. 擀成大薄片

6. 折扇子方式折叠

7. 边拉边卷起，螺旋状，然后轻轻按压，盖保鲜膜醒20分钟

8. 擀成盘子大小。用保鲜袋或者油纸上面密封冷冻

9. 锅底刷油，油温热放饼，两面煎到金黄可以加鸡蛋也可以不加

10. 放上自己喜欢的食材。我还放了番茄酱，缓解油腻感

11. 出锅撒点黑芝麻切开，