居然还有人认为减肥不能吃肉，蛋白质一定要吃够呀宝贝们，牛腱子蛋白质含量高，补铁，这样吃，嫩！冲啊！
用料
| 牛肉 | 110克 |
| 芦笋 | 120克 |
| 葱花 | 适量 |
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减肥快手菜—芦笋炒牛肉片的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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