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特别无负担的一道减脂菜
用料
减脂菜~一分钟"素"炒空心菜的做法
葱姜蒜下油锅煸炒出香
将空心菜根茎和空心菜叶分开炒,首先放入空心菜根并加入盐和十三香少许快速翻遍至翠绿色,根部叶子脱水时放入空心菜叶稍微脱水翻炒出锅
减脂餐搭配 早餐
午餐晚餐搭配 主食红豆饼
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