又是超级快手的一道甜（咸）点
5分钟搞定 零失败
对生酮来说超满足了可咸可甜可自己随意加料！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 扁桃仁粉 | 2勺 |
| 泡打粉 | 一小撮 |
| 以下是这次加入的咸口料 | |
| 吞拿鱼罐头 | 1/2罐 |
| 葱 | 2根 |
| 再制干酪 | 1片 |
| 海盐、胡椒粉（适量） |
生酮麦芬（微波炉）的做法
鸡蛋一个打散，加入适合自己的盐量
加入扁桃仁粉、泡打粉、胡椒粉搅拌均匀。
![生酮麦芬（微波炉）的做法步骤图 第2张]( "生酮麦芬（微波炉）的做法步骤图 第2张")
加小葱搅拌均匀，加各种你喜欢的料！
![生酮麦芬（微波炉）的做法步骤图 第3张]( "生酮麦芬（微波炉）的做法步骤图 第3张")
加吞拿鱼，加奶酪片。微波炉一分半钟。
![生酮麦芬（微波炉）的做法步骤图 第4张]( "生酮麦芬（微波炉）的做法步骤图 第4张")
搞定，开吃。
![生酮麦芬（微波炉）的做法步骤图 第5张]( "生酮麦芬（微波炉）的做法步骤图 第5张")
小贴士
罐头随意加，记得把罐头的油一起加进去！
若做甜口就放代糖。
甜口可以打碎芝麻放进去。也可以加椰蓉。也可以加可可粉。
甜口记得也要放勺椰子油或者黄油会更香醇。
