用料
| 猪油，或者椰子油或者黄油 | 10克 |
| 亚麻籽粉➕椰子粉➕杏仁粉➕奇亚籽打成的粉➕洋车前子壳 | 12克，比例自己调，随意 |
| 乳清蛋白粉 | 5克 |
| 泡打粉 | 1克都不到的量 |
| 温水 | 根据面粉吸水量，不能太多 |
生酮快手微波炉猪油饼的做法
所有食材混合，湿度如图，用勺子搅拌的，勺子上尽量干净就可以了
![生酮快手微波炉猪油饼的做法步骤图 第2张]( "生酮快手微波炉猪油饼的做法步骤图 第2张")
微波炉高火叮2分钟，打开微波炉，冷却2分钟
取出来翻面高火叮1分钟，打开微波炉晾一下，如果还是不太干，可以再叮1分钟，根据实际情况来，微波炉只是烘烤工具
小贴士
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生酮快手微波炉猪油饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
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