快手低卡的香蕉核桃马芬的烹饪做法，大厨教你详细做法

香蕉和核桃都是营养价值高的食物，富含膳食纤维，维生素矿物质，两者一起吃能营养互补，满足身体对营养素的需求，补充能量横扫饥饿。
最近入手了长帝便携的果汁机。简直不要太好用，USB的充电方式好快捷，而且随身可放包里，随时都可以喝到新鲜卫生的果汁，更重要的是清洗真的是超方便，360度无死角一冲就干净，香蕉泥直接秒出，果泥顺滑

用料  

快手低卡的香蕉核桃马芬的做法  

1. 准备好所有材料

2. 倒入少量的酸奶，加入切块的香蕉，启动长帝便携果汁机，倒过来左右晃动几下，香蕉泥秒出

3. 入手的这款果汁机充电方便，也可以随身携带，更重要的是清洗非常方便。连香蕉泥都省去手压，果然是科技进步，盛产懒人，哈哈。当然喜欢有香蕉颗粒感的朋友也可以装入保鲜袋，用擀面杖稍微压碎就行

4. 全蛋液加入砂糖，玉米油搅拌均匀

5. 加入剩下的酸奶和刚刚打好的香蕉泥，再次搅拌均匀

6. 筛入低粉和泡打粉，用刮刀搅拌至无干粉

7. 把核桃碎一起放进拌匀

8. 缓缓倒入放好纸杯的模具中，我倒了7成满

9. 烤箱越热180度，中层上下火30分钟

10. 这次的鸡蛋个头有点小，12连模烤了11个

11. 有只不安分的小胖手已经蠢蠢欲动了

12. 继续用果汁机打了杯火龙果奶昔，妥妥的下午茶。老夫的少女心啊，粉色越看越喜欢

小贴士

1.香蕉一定要用熟透的哦
2.核桃也可以换成其他坚果果干，只要你喜欢
3.烤箱温度请注意按自己烤箱的脾气稍微做调整