继续给我和糯米宝宝做吐司吃，孕晚期经常饿，自己做无油低糖低脂可以有效控制体重
用料
| 黄金亚麻籽 | 20克 |
| 高筋面粉 | 180克 |
| 牛奶 | 200克 |
| 粉盐 | 3克 |
| 酵母 | 5克 |
| 全麦粉 | 110克 |
| 黑麦粉 | 30克 |
| 古方红糖粉 | 20克 |
亚麻籽杂粮吐司的做法
食材简单明了，称重
![亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放牛奶，两端放盐和糖，粉类混合后放入，顶端放酵母粉
![亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
面包机和面了😁
![亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
面团好了，等待发酵
![亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
涨发2倍
![亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
排气，分3团，静置醒发
![亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
擀好型了，这次特意称重面团分的，基本平均了😁
![亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
进烤箱二发，下面的托盘放了一大盘的开水啊
![亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
190℃烤了35分钟，发酵的不理想啊，将就吃吧，嘿嘿
![亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "亚麻籽杂粮吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
